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※夢フセン暦1年。の続きになります フセン実行率がアップした理由
2005年9月移行の完了フセン数が2倍になりました。 それは、、、完了したフセンに日付を書いたこと。 完了したフセンは【今月の完了フセンコーナー】に移動していたけど、
なぜかヤル気が出た!
たったこれだけ。 でも、この日付の記入時って、とても達成感があります! そこで思い出したのが、小学生の頃のこと。 夏休みにラジオ体操のカードにハンコもらってませんでしたか? ああいうグッズで「達成したい欲」が刺激されて、つい頑張ってしまうんですよね^^
完成をイメージすること
ところで、作業を早く完了させるには、完了した状態をイメージすることが大切。 例えば、料理を例にあげると・・・ レシピをざっと最後まで見て、出来上がりをイメージしてから作り始める方法 と、 どっちが早く出来るかといえば、前者ですよね。 後者では途中で足りない材料を発見するかもしれませんので、 でもこの「完成した状態をイメージする」って、結構面倒くさいです・・・。
日付を書くところを想像してみる
そこで、イメージするのに、「フセンに日付を書いてるところ」を想像してみました。 夜寝る前に、「明日することフセン」を並べ、日付を書くところをイメージします。 10月くらいから実行してますが、かなり時間が長く感じられましたよ♪ 最近サボりがちになってきたら、時間が短くなってきたので、忘れないようにしないと! お金も時間もかからず、今スグできることなので、ぜひ試してみてくださいね^^ |
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