◆バーチャルからアナログへ

デジタルがあるのに、なぜわざわざアナログを作るのか？
そう疑問に思われるかもしれません。

でもこれが、効果あるんですよ！
バーチャルとアナログでは、【ワクワク度】が違います。

◆アナログのパワー

ある本で読んだエピソードですが・・・

「夢」という字を書くのに、

・パソコンで書く
・手書きで書く

どちらが【脳に刺激を与え、活性化させる】と思いますか？

パソコンなら、
「Ｙ・Ｕ・Ｍ・Ｅ」と入力　→変換キー　→ENTER
以上【６ステップ】です。

手書きなら、
イチ、ニ、サン、シ・・・　夢という字は１３画ですので
【１３ステップ】もあるんです！

このように、「脳に働きかける力が強い」のがアナログの特徴。

脳に刺激があるということは、、、

・楽しい、ワクワクする
・ツールの存在を忘れない、習慣になりやすい

等のメリットがあります。

もちろん、パソコンを立ち上げなくてもチェックできるとか
持ち運び可能といった物理的なメリットもありますよね＾＾

アナログのパワーを借りて、ワクワク楽しく夢フセンを続けましょう♪

◆フセンを用意しよう

フセンは何色でもいいのですが、
注意したいのが【フセンの大きさ】です。

私が使っているのは縦５ミリくらいの細いフセンです。
ちょうどノートの罫線と同じ高さぐらいですね＾＾

１００均ショップで調達しました。
縦１ｃｍのフセンを買って、横に半分にカットして使ってもOKです。

これより大きいと、用紙に沢山のフセンを貼れなくなります。
縦５ミリがちょうどいいですよ♪

◆書く言葉は短めに

小さいフセンに書く言葉は限られているため、キーワードで書きましょう。

どのくらい短いキーワードかというと、

「パソコンを夜の２３時に電源を切る」という行動なら、

「パソコン電源オフ＠２３時」ぐらいに短くします。

フセンを見るのは自分だけだから、
そのフセンを見て、パッとイメージがわけばOKなのです＾＾

◆転記中に内容が変わってきたら・・・

Excelから書き写すうちに、内容を変えたくなることがあります。
その場合は、変えてOKです。

というのも、デジタルからアナログに移行するだけでも
【現実味】が増しているから！

より現実的に感じるようになった結果、変えたくなった・・・
というのは、夢に向かって進んでいる証拠＾＾

どんどん変えてください！

◆どこまで作る？

全てのバーチャルフセンをアナログにする必要はありません。
完璧にしようとして続かないのでは本末転倒ですよね＾＾；

しばらくは少なめでスタートして、余裕があれば増やしましょう。

夢フセンに限らず、このようなツールは
【続くこと・習慣づけること】が基本。

無理は禁物ですよ！

今回のワークは、夢アクションをフセンに書き写すだけなので
比較的頭を悩ますことはありませんね＾＾；

でも、ずらりと並んだフセンを眺めるだけで、なんだかワクワクしてきませんか？
このアナログパワーを感じていただければ、このワークは完了です！

※フセンはノート・手帳などお好きな場所に、好きな並びで貼っていただいて構いません